hipdancevenezuela

Es una nueva tendencia deportiva que tiene la finalidad de desarrollar los distintos aspectos de la capacidad física y motora de los participantes, usando como herramienta el baile.
Su innovadora forma de clase corresponde a una metodología previamente desarrollada, que mantiene las estructuras y conceptos de una sesión de entrenamiento saludable (calentamiento, fase de trabajo, enfriamiento y estiramiento). Al mantener esta línea de trabajo se pueden cumplir los objetivos principales ejercitarse y combatir el estrés físico y mental y sobre todo dejar una enseñanza.

Hip Dance esta formado por un Equipo Integral de Profesionales especializado en diferentes ramas del deporte, coordinaciones de centros deportivos y organización de eventos deportivos con estudios y constantes actualizaciones en las diferentes disciplinas relacionadas con las áreas del deporte estos conocimientos unidos fundamentalmente a la experiencia y metodología nos permiten afrontar proyectos de gran magnitud. Posee una escuela donde capacita personal en diferentes áreas y los impulsa a la formación de su propia empresa.

BENEFICIOS DE LA CLASE DE HIP DANCE

1. Al bailar el cuerpo produce ciertas sustancias químicas muy favorables para el bienestar y salud del participante (endorfinas). Las endorfinas son moléculas producidas por el Sistema Nervioso en respuesta a una variedad de estímulos, y se postula que serían ellas la cura que usa el organismo para los altos niveles de estrés.
2. Mantiene y mejora la salud estética y corporal, al ser un ejercicio que involucra a los sistemas: motor, cardiovascular, psíquico (libera estrés).
3. El participante aprende y mejora su estilo de baile, adquiriendo destreza y soltura en la ejecución a través de sencillas y artísticas coreografías o pasos, aumentando así la versatilidad del movimiento corporal.
4. Hip Dance es una manera de socializar, ya que en una sesión compartes con personas de distintas edades, sexo y grados culturales, que tienen en común la atracción por el baile.
5. Hip Dance como terapia eleva el autoestima y confianza en si mismo.
6. Ayuda a aumentar la capacidad cardiovascular, al incrementar el uso de oxígeno por el cuerpo y permite al corazón trabajar menos enérgicamente.
7. Se puede llegar a perder hasta 800 calorías por clase.
8. Obtendrás tonificación muscular para darle simetría al cuerpo.